Moers. Ferienzeit ist auch Badezeit. In den Sommerferien bietet das Gesundheitszentrum Niederrhein am St. Josef Krankenhaus Wassergewöhnungskurse für Kleinkinder an. An 6 Samstagen ab dem 20. Juli können die Kleinen sich im Bewegungsbad tummeln. Das Ziel der Wassergewöhnung ist es, dass sich das Kleinkind im Wasser wohlfühlt und das Wasser erkunden kann. Gemeinsam mit Mama oder Papa werden einfache Übungen und Spiele mit kindgerechtem Material durchgeführt. Altersgerecht gibt es einen Kurs für 1-2 jährige (Uhrzeit 10:00 bis 10:45 Uhr) und einen Kurs für 2 – 4 jährige (Uhrzeit von 11:00 – 11:45 Uhr). Die Kosten für den sechswöchigen Kurs betragen für dieses Sommer Special 95 €.
Ebenfalls als Sommer Special Wassergymnastik XXL. Auch samstags ab 20. Juli von 11:45 bis 12:30 Uhr bietet das Gesundheitszentrum Niederrhein diesen sechswöchigen Kurs für übergewichtige Menschen an. Es geht um die komplette Kräftigung des Körpers durch die Nutzung der positiven Eigenschaften des Wassers und dessen Gefühl der Leichtigkeit im Wasser. Gelenke werden entlastet, Muskelkraft und Ausdauer werden gefördert und die Massagewirkung des Wassers für Haut- und Bindegewebe ist ebenfalls ein positiver Effekt. Neben Stärkung der kompletten Skelettmuskulatur sind Übungen für die Beweglichkeit, Dehnung und Kondition vorgesehen, so dass das komplette Herz-Kreislauf-System und somit die Fettverbrennung angeregt wird. Der Sonderpreis für diesen Kurs beträgt 48 €.
Weitere Informationen und Anmeldung beim Gesundheitszentrum Niederrhein (Tel. 02841 107-2600).
