(Foto: privat)
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Grefrath. Der neue Nordic Walking Kurs beim TuS Oedt ist geeignet für Anfänger sowie Interessierte, die Ihre Technik auffrischen wollen.

Der Kurs beginnt am 21.11.2020 um 11.00 Uhr und geht über 8 Wochen. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Jugendherberge in Hinsbeck. Die Stöcke werden für die Dauer des Kurses ausgeliehen.

Vermittelt und trainiert wird die Nordic Walking Technik. Effektives, gesundheitsbezogenes Ganzkörpertraining, gekoppelt mit der Freude an Bewegung in der Natur, sowie Dehn- und Kräftigungsübungen.

Info und Anmeldung bei Gabriele Wazlawik (Nordic Walking Instruktorin) unter Tel.-Nr. 02158-4871 oder gmwazlawik@t-online.de.

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