Mönchengladbach. Die Adventszeit ist nicht immer nur besinnlich, sondern für viele auch stressig. Gerade jetzt trifft man auf viele Verlockungen, die vermeintlich dabei helfen, den Stress besser zu bewältigen. Im Online-Adipositas-Zirkel erklären Tanja Siekmann, Leitende Fachkoordinatorin, und Koordinator Jens Gerstenberger vom Adipositas- und Reflux-Zentrum Niederrhein, wie man gesund und aktiv durch den Dezember kommt. Sie nennen Alternativen zu weihnachtlichen Naschereien und zeigen, wie man trotz Beschränkungen durch die Corona-Pandemie etwas Gutes für sich und seinen Körper tun und sich auch mal etwas gönnen kann, ohne gleich zuzunehmen.
Der Online-Adipositas-Zirkel findet am Montag, 14. Dezember, um 17 Uhr statt – eine Anmeldung ist über die Veranstaltungsübersicht auf der Webseite des Krankenhauses erforderlich: kh-neuwerk.de.
