Janine Rusbült vom KreVital-Team steht den Kursteilnehmer*innen beratend zur Seite. KreVital ist unter der Telefonnummer (02151) 334-3430 erreichbar (Foto: Maria Hilf KreVital)

Krefeld. KreVital – Institut für Gesundheitsförderung bietet ab Mittwoch, den 06. Juli 2022 von 19.00 bis 20.30 Uhr und Freitag, den 08. Juli 2022 von 17.30 bis 19.00 Uhr den Kurs „Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung“ an. Die Kurse finden jeweils wöchentlich statt und dauern zehn Wochen bis zum 07. bzw. 09.09.2022. Ort des Trainings ist KreVital – Institut für Gesundheitsförderung, Dießemer Bruch 77a, 47805 Krefeld.

Die von Moshe Feldenkrais (1904-1984) entwickelte Methode „Bewusstheit durch Bewegung“ lehrt einen einfühlsamen, wachsamen und bewussten Umgang mit sich selbst: Während der Ausführung kleiner Bewegungsabläufe werden die eigenen Gefühle aufmerksam beobachtet; eigene Bewegungs- und Verhaltensmuster können so entdeckt und erweitert werden. Geeignet ist dieser Kurs für Menschen jeden Alters, die sich gerne bewegen und mehr über sich erfahren möchten. Einen Weg zur Selbsthilfe bietet die Feldenkrais-Methode Teilnehmern, die durch Erkrankungen oder Schmerzen in ihren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkt sind.

Nähere Informationen und Anmeldung unter der Rufnummer (02151) 334-3430 oder www.krevital.de.

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