Mönchengladbach. Trommel Fitness – Dieses mitreißende Ganzkörperworkout kombiniert Ausdauer,- Kraft- und Koordinationstraining mit ganz viel Rhythmus und Tanzbewegungen.
Die Teilnehmer:innen trommeln auf großen Gymnastikbällen und auch drum herum und auf dem Boden, erleben, wie der Rhythmus die ganze Gruppe erfasst und bauen jede Menge Stress ab. Ein “Gute-Laune-Workout”, das alle begeistert.
Ob alt oder jung – alle kommen auf ihre Kosten. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Der Kurs findet jeweils dienstags 20 bis 20.45 Uhr im Haus des Sports auf der Aachener Str. 418 in Holt statt.
Informationen zur Anmeldung und Probestunden beim Sportbildungswerk Stadtsportbund Mönchengladbach unter 02161 2943913, bildungswerk@mg-sport.de oder www.sportangebote-moenchengladbach.de
