Würselen. Kurz eine Nachricht beantworten, durch soziale Medien scrollen oder E-Mails lesen: Dabei wandert der Blick immer wieder nach unten. Was für einige Minuten harmlos erscheint, kann sich über den Tag zu einer erheblichen Belastung für Nacken und Wirbelsäule summieren. Doch können daraus auf Dauer tatsächlich gesundheitliche Schäden entstehen?
Dieser Frage geht Priv.-Doz. Dr. med. Stavros Oikonomidis bei einer Patienteninformationsveranstaltung am Mittwoch, 30. September 2026, um 18 Uhr in der Cantina des Rhein-Maas Klinikums nach. Sein Vortrag trägt den Titel „Die ‚Handy-Haltung‘: Wie moderne Technik unserem Rücken zusetzt. Kann die Handy-Haltung eine dauerhafte Schädigung der Wirbelsäule verursachen?“
Beim Blick auf Smartphone oder Tablet wird der Kopf häufig nach vorne und unten geneigt. Über längere Zeit kann diese Haltung Nacken und Schultern belasten. Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können die Folge sein.
Priv.-Doz. Dr. med. Stavros Oikonomidis erläutert, welche Auswirkungen eine dauerhaft ungünstige Haltung auf Muskulatur, Bandscheiben und Wirbelgelenke haben kann, wann Beschwerden ärztlich abgeklärt werden sollten und wie sich vorbeugen lässt. Dabei geht es auch um einfache Maßnahmen für den Alltag – von regelmäßigen Bewegungspausen und wechselnden Körperpositionen bis hin zu gezielten Übungen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
