Krefeld. KreVital – Institut für Gesundheitsförderung bietet ab Donnerstag, den 25. August 2022, von 11 bis 12 Uhr den Pilates-Kurs an. Der Kurs findet wöchentlich statt und dauert zehn Wochen bis zum 10.11.2022. Ort des Trainings ist KreVital – Institut für Gesundheitsförderung, Dießemer Bruch 77a, 47805 Krefeld.
Pilates ist eine einzigartige, ganzheitliche Trainingsmethode, bestehend aus Kräftigung, Entspannung und Stretching. Unter besonderer Berücksichtigung der Atmung werden die Übungen präzise und konzentriert ausgeführt. Dieses Training verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Haltung und bekämpft Stressreaktionen wie Verspannungen und Nervosität.
Nähere Informationen und Anmeldung unter der Rufnummer (02151) 334-3430 oder www.krevital.de.
