Oberhausen/Dinslaken. Zwei neue Kursangebote aus dem Familienbildungsprogramm des Friedensdorf Bildungswerks:
Entspannung mit Klangschalen
„Innere Ruhe“, „Einklang von Körper und Geist“ sind nicht bloße Modeausdrücke im heutigen Zeitalter von Schnelllebigkeit und Reizüberflutung. Selbstheilung, Heilung und Meditation haben eine alte Tradition. Viele Kulturen schwören seit rund 5.000 Jahren auf die heilende Kraft akustischer Schwingungen. Die sanften Töne von Klangschalen haben eine beruhigende und meditative Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sie wirken ordnend und fördern das Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit. Wiederholende und intensive Vibrationen der Schale werden auf den Organismus übertragen, lösen allmählich Blockaden und Verspannungen und sorgen für innere Ruhe. Es entsteht Raum für Wohlgefühl, neue Lebenskraft und Freude.
Der Kurs findet wöchentlich donnerstags, ab dem 03.08. bis Ende August jeweils von 19:00 – 21:15 Uhr in der Zentralstelle des Friedensdorfes (Lanterstraße 21 in 46539 Dinslaken) statt.
Anmeldungen sind ab sofort möglich!
Weitere Informationen und Anmeldung unter:
Friedensdorf Bildungswerk
www.friedensdorf.de/termine
(02064) 4974 141
bildungswerk@friedensdorf.de
Waldbaden – Achtsamkeit mit sich selbst
Das eigene Empfinden, seinen Atem und Rhythmus im und mit dem Wald erleben, eintauchen in die Waldatmosphäre mit allen Sinnen und dabei Ruhe, Entspannung und Einklang erfahren. Mit Langsamkeit, verschiedenen Sinnes-, Achtsamkeits- und Atemübungen wollen wir bei uns selbst im Wald ankommen, die Verbundenheit mit der Natur spüren und sie als Kraftquelle genießen.
Der Kurs findet an folgenden Terminen im Hiesfelder Wald statt, zu denen sich einzeln angemeldet werden kann:
05.08./12.08./19.08.2023 jeweils 12:00-14:15 Uhr
Weitere Informationen und Anmeldung unter:
Friedensdorf Bildungswerk
www.friedensdorf.de/termine
(02064) 4974 141
bildungswerk@friedensdorf.de
