Oberhausen/Dinslaken. Zwei neue Kursangebote aus dem Familienbildungsprogramm des Friedensdorf Bildungswerks:
Selbsterkenntnis: Farbe bekennen
Die Art und Weise wie wir Farben ablehnen oder mögen, zeigt, wie wir zu bestimmten Lebensbereichen stehen. Der Zugang zu Farben und aktuellen oder grundsätzlichen Vorlieben zeigt uns eine Fülle von Mitteilungen über unsere Bedürfnisse. Sind wir auf Distanz zu unseren Gefühlen, dann werden wir „unbunt“ oder „farblos“.
In diesem Seminar/Workshop möchte ich Sie mit den Grundlagen einer farblichen Betrachtungsweise bekannt machen. Dabei kann jeder für sich eine Entdeckungsreise in die Welt der Farben machen, die ganz pragmatische Auswirkungen im Alltag haben kann: Selbsterkenntnis, eine neue Art zu sehen, evtl. als Hilfe bei Konflikten usw.
Entdecken Sie an diesen Abenden die „Sprache Ihres Körpers“ und finden Sie zu mehr Balance und Gelassenheit.
Der Kurs findet 2x montags (11.09. & 18.09.) ab dem 11.09.23 von18:45 – 21:00 Uhr in der Zentrale des Friedensdorfes in Dinslaken statt. Anmeldung und weitere Informationen unter: bildungswerk@friedensdorf.de, Tel.: 02064/4974-141.
Workshop: Entspannung am Abend
In diesem Workshop bieten wir Euch die Möglichkeit, den Stress und die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen und eine tiefe Entspannung zu finden. Unsere erfahrene Kursleitung führt Euch durch Entspannungstechniken und Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse des Abends abgestimmt sind. Ihr lernt verschiedene Atemtechniken, progressive Muskelentspannung und sanfte Körperbewegungen, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Egal, ob Ihr beruflich stark belastet seid, an Schlafstörungen leidet oder einfach nur nach einer Möglichkeit sucht, euch regelmäßig zu entspannen – der Kurs „Entspannung am Abend“ bietet Euch die Gelegenheit, Euren Abend auf angenehme und erholsame Weise zu gestalten.
Die Veranstaltung findet am Mittwoch ,den 13.09.23 von 18:00 – 20:15 Uhr Uhr im Friedensdorf in Oberhausen statt. Anmeldung und weitere Informationen unter: bildungswerk@friedensdorf.de, Tel.: 02064/4974-141
