Janine Rusbült vom KreVital-Team steht den Kursteilnehmer*innen beratend zur Seite. KreVital ist unter der Telefonnummer (02151) 334-3430 erreichbar (Foto: Maria Hilf KreVital)

Krefeld. Am Mittwoch, den 23. März 2022, um 19.00 Uhr beginnt der anderthalbstündige Kurs von KreVital „Feldenkrais für Anfänger – Bewusstheit durch Bewegung“. Dieses Angebot findet in den Räumen von KreVital – Institut für Gesundheitsförderung, Dießemer Bruch 77a, 47805 Krefeld statt. Es dauert insgesamt neun Wochen und endet am 01.06.2022.

Die von Moshe Feldenkrais (1904-1984) entwickelte Methode „Bewusstheit durch Bewegung“ lehrt einen einfühlsamen, wachsamen und bewussten Umgang mit sich selbst: Während der Ausführung kleiner Bewegungsabläufe werden die eigenen Gefühle aufmerksam beobachtet; eigene Bewegungs- und Verhaltensmuster können so entdeckt und erweitert werden.

Geeignet ist dieser Kurs für Menschen jeden Alters, die sich gerne bewegen und mehr über sich erfahren möchten. Einen Weg zur Selbsthilfe bietet die Feldenkrais-Methode Teilnehmern, die durch Erkrankungen oder Schmerzen in ihren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkt sind. Nähere Informationen und Anmeldung unter der Rufnummer (02151) 334-3430 oder www.krevital.de.

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